Ментальное здоровье

Российская практика

Ментальное здоровье

Курс для руководителей, тренеров, коучей и амбассадоров

Как поддерживать и улучшать ментальное здоровье и научить этому сотрудников

Визионеры российского лидерства

ЛИДЕРЫ ПЕРЕМЕН

Развиваем

НАВЫКИ и
СИЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР

Поддержание и улучшение ментального здоровья - базовый навык современных лидеров для обеспечение устойчивость организации

С 2020 года учим лидеров и команды поддерживать свое ментальное здоровье, СамоКоучингу и СамоЛидерству

✓ Разрабатываем и внедряем инструменты управления собой и сотрудниками для повышения эмоциональной стабильности и продуктивности

✓ Наш подход использует самые современные знания о работе мозга и эмоциональной систему человека, лучшие практики коучинга, когнитивно-поведенческой терапии, НЛП

✓ Курс "Ментальное здоровье" - учитывает особенности российского менталитета, и разных поколений сотрудников.

Что такое ментальное здоровье?

Базовые элементы ментального здоровья и сильной психики:

здоровое отношение к себе и качественная адекватная самооценка
качественное отношение с другими людьми, умение сотрудничать и отстаивать свои интересы конструктивно
личностная зрелость и независимость психических процессов
умение работать со своими убеждениями, трансформировать ментальные модели для продуктивности и эмоциональной стабильности
умение работать со своими эмоциями: распознавать, принимать, трансформировать
умение работать со своими состояниями: справляться со стрессом, повышать мотивацию и эффективность
наработка новых ментальных моделей и стратегий действия

Что будет на курсе МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ

Что такое ментальное здоровье и как им управлять?

От чего зависит ментальное здоровье и нездоровье
Компаненты ментального здоровья

Как работают эмоции и как ими управлять

Инструменты СамоКоучинга

Справляться с эмоциями, нарабатывать эффективный ментальный базис: убеждения, состояния, стратегии

Что такое ментальные модели?

Как распознать и проанализировать свои ментальные модели и как менять для повышения эффективности

Как формировать новые ментальные модели

Сценарное планирование изменений
Предвосхищение/преодоление сопротивлений
Итеративное закрепление изменений

Внутренний диалог

Критическое мышление
Системное мышление
Ментальное здоровье лидера

Само-Лидерство

Мета-навык человека – научиться управлять своими стратегиями, мотивацией и продуктивностью

Само-Коучинг

Справляться с эмоциями, нарабатывать эффективный ментальный базис: убеждения, состояния, стратегии

Энергия и слаженность команд

Фокус на целях, общие ценности, сонастройка и открытая коммуникация

Как управлять ментальным здоровьем сотрудников

Мета-навык человека – научиться управлять своими стратегиями, мотивацией и продуктивностью

Индивидуальные коучинговые сессии

Справляться с эмоциями, нарабатывать эффективный ментальный базис: убеждения, состояния, стратегии

Проведение тренингов по обеспечению ментального здоровья сотрудников

Фокус на целях, общие ценности, сонастройка и открытая коммуникация

Развиваем важные НАВЫКИ и сильные КАЧЕСТВА:

Осознанная коммуникация

Конструктивно управлять даже сложной коммуникацией, предотвращая конфликты и выгорание

Сила влияния лидера

Зрелое лидерство + управленческие навыки + эмоциональный интеллект + психология управления

Бизнес-креатив

Умение видеть возможности и создавать новые рабочие стратегии и прорывные идеи

Продажи и переговоры без давления

Уважение, умение слышать потребности и достойное влияние для встраивания

Мышление лидера

Критическое мышление
Системное мышление
Ментальное здоровье лидера

Внедрение изменений

Умение видеть возможности и создавать новые рабочие стратегии и прорывные идеи

Само-Лидерство

Мета-навык человека – научиться управлять своими стратегиями, мотивацией и продуктивностью

Само-Коучинг

Справляться с эмоциями, нарабатывать эффективный ментальный базис: убеждения, состояния, стратегии

Энергия и слаженность команд

Фокус на целях, общие ценности, сонастройка и открытая коммуникация

Получить программу, обсудить с нами формат

Работаем с нестандартными задачами бизнеса:
анализируем, какие качества и ментальные модели необходимо наработать сотрудникам и формируем решение

Подбираем и создаем подходящие форматы работы:

ТРЕНИНГИ и МОДУЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Обучение и погружение для быстрых прорывов и долгих результатов

Онлайн-тренажеры

Квизы для отработки навыков
Марафоны и спринты

Кейс – Клуб

Обучение и закрепление навыков на практике в безопасном формате решения кейсов

Экспертные подкасты

медиа-канал внутри компании для обмена экспертизой

БИЗНЕС-ИГРЫ

и мотивационные выступления – вдохновить на изменения

МаркетХак Лидера

Мини-курсы, сценарии и алгоритмы для решения реальных задач лидеров – клубный курс наращивания лидерских качеств и эффективности

Подбираем и создаем подходящие форматы работы:

ТРЕНИНГИ и МОДУЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

Обучение и погружение для быстрых прорывов и долгих результатов

Онлайн-тренажеры

Квизы для отработки навыков
Марафоны и спринты

Кейс – Клуб

Обучение и закрепление навыков на практике в безопасном формате решения кейсов

Экспертные подкасты

медиа-канал внутри компании для обмена экспертизой

БИЗНЕС-ИГРЫ

и мотивационные выступления – вдохновить на изменения

МаркетХак Лидера

Мини-курсы, сценарии и алгоритмы для решения реальных задач лидеров – клубный курс наращивания лидерских качеств и эффективности

О НАС:

Елена Варнавская

✓ Создатель проекта Лидеры перемен
✓ Мастер-тренер инструментов СамоКоучинга и предпринимательского мышления
✓ Бизнес-тренер, коуч, спикер Сколково
✓ Преподаватель Высшей Школы Экономики
✓ Автор курсов GeekBrains @Mail.ru group

Александр Каракулько

✓ Создатель проекта Лидеры перемен
✓ Мастер-тренер инструментов СамоЛидерства, формирования высоких моральных качеств лидера
✓ Бизнес-тренер, игропрактик
✓ Спикер Сколково
✓ Писатель, автор курсов

А

.Считаем, что.

.достоинство и.

. созидание спасут мир!

ЧерноЛис

наш соратник, символ российского лидерства, ищущий истину в непростом мире подмены ценностей и общества потребления, стремящийся возродить свою силу и сохранить достоинство

Получить программу, обсудить с нами формат

Попробуйте прямо сейчас!
Что значит зрелый лидер? И как ему удается удерживать авторитет даже в непростых управленческих ситуациях? Интересно?
Тогда пройдите наш квиз и прокачайте свой авторитет ;)

Квиз «5 выпадов сотрудников, которые снижают авторитет лидера»

Это увлекательно: вы играете с нашим ботом и заодно прокачиваете навыки противостояния сотрудникам, нарушающим субординацию 💪🏻

А ботик посчитает, какая вам больше свойственна стратегия – смягчать острые углы или наоборот, более жесткая позиция.

А если формат понравится – скоро у нас будет готов полноценный курс по зрелой, конструктивной и сильной лидерской коммуникации.

Доступ к квизу - без оплаты.

Пройти квиз

Отзывы лидеров:

Баланс жесткости и мягкости

У меня сформировался четкий баланс жесткости и мягкости. Сотрудники
точно знают, что я готов выслушать и помочь, но результаты делать придется

Не боюсь сложных разговоров

Я теперь сама не боюсь сложных разговоров с сотрудниками, и не допускаю токсичности и конфликтов в отделе

"Звезды" под контролем

У меня есть «звезды» в команде, и с ними было не просто. Я выстроил с ними субординацию и теперь они эффективно работают по моим правилам

Уважение "от старших"

Я младше моих подчиненных лет на 10
15. Они стали меня уважать, меньше
сопротивляться изменениям, мы многие
вопросы решаем вместе

...не остаюсь до 23 на работе

Манипуляции на жалости и со мной теперь не
проходят. Сотрудники знают, что такое «Взрослая позиция» и ответственность, а я не остаюсь теперь до 23 на работе

Удерживать фокус

Я ввела в команде четкие правила.
Они помогают даже в непростые времена оставаться достойными профессионалами и удерживать фокус на результатах

Меня слушают и слышат

Я больше не беру на себя чужие задачи, стала меньше уставать, гораздо легче решаю сложные вопросы. Раньше трения в коллективе, постоянные сопротивления забирали огромное количество моих сил. Сейчас меня слушают и слышат, до сотрудников стало доходить с первого раза.
У меня твердая принципиальная позиция, я сама себя уважаю и меня уважают
подчиненные и коллеги

Всегда ненавидел совещания

Мы хорошо работаем, зачем вот эти ярмарки тщеславия, на которых те кто умеет хорошо говорить распушают хвосты и красуются перед начальством. Я так не умею и не считаю нужным. Но теперь я умею кратко но емко представить результаты своего отдела, поставить на место тех, кто старается нас обесценить. Меня повысили, и я отвечаю за 4 команды моего отдела – и я уверен, мы – лучшие и об это знают все

Не брать на себя все

Я раньше не умела говорить НЕТ, и подчиненным, и начальству. И всегда была в диких дедлайнах и ужасной тревожности. Сейчас я понимаю, что от меня требуется реальная оценка возможностей команды, что я могу не брать на себя то, что мы не сможем выполнить

Компании, которые нам доверяют: